De Roos Uw coach om begeleid gewicht te verliezen Hebt u alles al geprobeerd en u bent niet afgevallen? Wanneer u alleen een dieet volgt - zonder begeleiding, dan is de kans zeer groot dat u het verloren gewicht weer snel terug hebt. Dat kan anders! Daar zijn een paar dingen voor nodig: * Inzicht krijgen over hoe uw denken uw gewicht beïnvloed. * Inzicht krijgen over het waarom van uw overgewicht. * Inzicht krijgen in uw leefstijl, en het belangrijkste: * Leeft u uw leven ten volle, zoals u dat wilt? Samen met uw coach. U kunt in een rustige één-op-één omgeving ontdekken hoe u zelf de controle over uw gewicht krijgt en kunt behouden. Samen met u wordt een plan opgesteld, rekening houdend met uw wensen. Ook kunt u in een groep met anderen een gezamenlijke training volgen. U kunt bij mij trajecten volgen zonder en met dieet. Zie voor meer informatie mijn website: www.gewichtencoach.nl.

Tarieven

Diensten Persoonlijke begeleiding bij gewichtsverlies Training Leefstijl Workshop Leefstijl

Aangesloten bij Cambridge Health Plan Benelux BV

Relaxx Relaxx - Een moment van ontspanning! Door stoelmassages van Relaxx te verstrekken aan de werknemers binnen uw bedrijf, kunt u o.a. een bijdrage leveren aan het gezond houden van uw bedrijf. Uit onderzoek is gebleken dat, door stoelmassages op regelmatige basis te ontvangen, werknemers minder kans hebben op stress en andere werkgerelateerde klachten.

Tarieven

Marosports Stoelmassages, Sporten voor ouderen en mensen met een chronische beperking in Almere Marosports verzorgt de volgende lessen voor ouderen in Almere MBvO betekent: Meer Bewegen voor Ouderen. Het is een vorm van bewegen waarbij de docenten speciaal opgeleid zijn om de problemen, die ontstaan bij het ouder worden, goed in de les aan te pakken. De manier van lesgeven door gediplomeerde MBvO-docenten is altijd leuk en ontspannen. De docenten houden rekening met u en weten de kans op blessures te beperken. Er zijn verschillende vormen MBvO, zoals het MBvO-zwemmen, MBvO-volksdansen, MBvO-zitdansen en de MBvO-gymnastiek. MAROSPORTS houdt zich bezig met de MBvO-gymnastiek. Het plezier staat altijd voorop. Speciale therapie oefeningen worden op een speelse wijze geïntegreerd in de lessen. Er zijn een paar varianten: Ouderen in Beweging Een combinatie van oefeningen, lopend, staand en zittend op een stoel. Soms met materialen, soms met muziek. U heeft geen speciale kleding nodig. We adviseren wel schoenen met platte zolen. Spieren in Beweging Aangepaste gymnastiek voor mensen met reuma, artrose, fybromialgy, osteoporose, nek, schouders en rugklachten. Deze gymnastiek is tot op zeer hoge leeftijd te doen. Ook voor mensen die slecht ter been zijn. U heeft geen speciale kleding nodig. Wel adviseren wij schoenen met platte zolen. 50 Fit Voor de actieve 50 plussers. Aerobic, callanatics, pilates, iedere week een andere vorm. We eindigen altijd met ontspanningsoefeningen. Soms met materialen. Op muziek. Voor deze les heeft u ruim zittende kleding nodig, een matje en goede (sport)schoenen. Scala Badminton, hockey, aerobic, iedere week een andere tak van sport in de sportzaal voor mensen met een chronische aandoening. Tijden en locaties Ouderen in Beweging Maandag 10.00 – 11:00 Buurtcentrum “het Boegbeeld” Literatuurwijk Woensdag 11:00 – 12:00 Meenten en Grienden Almere Haven Donderdag 10:00 – 11:00 Parkwijk Buurtcentrum (i.s.m. De Schoor) Donderdag 11:00 – 12:00 Parkwijk Buurtcentrum (i.s.m. De Schoor) Donderdag 13:30 – 14:30 Buurtcentrum “het Forum” Haasweg, Almere-Buiten. (i.s.m. De Schoor) Vrijdag 10:00 – 11:00 Buurtcentrum Filmwijk Spieren in Beweging Maandag 11:30 – 12:30 “de Metronoom” Bachweg, Muziekwijk (i.s.m. De Schoor) Vrijdag 11:00 – 12:00 Buurtcentrum Filmwijk 50 Fit Maandag 9:00 – 10:00 Buurtcentrum “het Boegbeeld” Literatuurwijk Woensdag 10:00 – 11:00 Meenten en Grienden Almere Haven Vrijdag 9:00 – 10:00 Buurtcentrum Filmwijk Scala Dinsdag 18:30 - 19:30 Aurora, Seizoenenbuurt Almere Buiten (i.s.m. Turning Spirit) Voor opgave en informatie: 06 3089 2567 of bij het buurtcentrum. Naast de sportlessen verzorgt Marosports ook stoelmassages. Stoelmassage vind plaats op een stoel, bij u thuis in uw vertrouwde omgeving en over uw kleding heen. De nek, schouders en bovenrug worden op een deskundige wijze gemasseerd waardoor u zich ontspannen zult voelen. Van te voren wordt er met u afgesproken wat uw klachten en wensen zijn en wordt de massage daarop afgestemd. Een massage kan tussen de 20 en 30 minuten duren en kan worden uitgebreid met onderrug, armen en handen. Behandeling volgens afspraak.

Tarieven

TEW-Wolvega B.V.

Tarieven

Wellness Praktijk Feel Fit for Life Wellness Praktijk Feel Fit For Life biedt iedereen een reis door het prachtige land van welzijn Een breed scala aan diensten en producten maakt het mogelijk uw gevoel van welzijn te verhogen. * Ontspanningsmassages * Shiatsu therapie * Voetreflextherapie * Stoelmassage * Zeer hoogwaardige voedings- en verzorgingsproducten * Advies en begeleiding bij afslanken/aankomen, sportvoeding, etc. Er zijn diverse mogelijkheden in en buiten mijn praktijk, voor zowel particulieren als bedrijven. * Diverse workshops * Stoelmassage bij bedrijven of evenementen * Voedingsadviezen bij bedrijven of evenementen * Wellness Party voor particuliere groepen tot 8 personen Wellness Praktijk Feel Fit For Life... persoonlijk en warm! - Wellness Praktijk Feel Fit For Life werkt alleen op afspraak. Afspraken zijn mogelijk binnen de openingstijden zoals hieronder genoemd. - De bij de prijzen genoemde duur van de massage of therapie is incl. aan- en uitkleden. - Tot het afronden van mijn opleiding tot Shiatsu therapeute (medio mei 2008) is de prijs € 20,00 i.p.v. € 50,00. - Voor Shiatsu therapie is vaak vergoeding mogelijk voor aanvullend verzekerden. Vraag naar de voorwaarden bij uw zorgverzekeraar.

Tarieven

Prijzen Stoelmassage, 15-20 minuten €12.00 Ontspanningsmassage, 30 minuten €20.00 Ontspanningsmassage, 1 uur €35.00 Voetreflextherapie, 1 uur €35.00 Shiatsu therapie, 1 uur €50.00 Abonnementen voor 5 of 10 x v.a. €54.00 Prijzen bedrijfsmassage op aanvraag

Aanbieding Tot 29-2-08 5% korting op abonnementen van 5 x Tot 29-2-08 10% korting op abonnementen van 10 x

Optimuscles Voor een echte massage ga je naar OPTIMUSCLES massage Best Optimuscles is gespecialiseerd in Sportmassage, Ontspanningsmassage en Pijnbehandelingen. Onze sportmassages zijn zowel voor topsporters als voor de amateursporter die zijn sport serieus neemt. Sportmassage brengt je spieren in topconditie zodat je beter en plezieriger scoort. Bij blessures helpen de pijnbehandelingen voor een sneller herstel en blijven de overige spieren zoveel mogelijk in conditie. Maar ook voor een heerlijke ontspannende massage waarbij de stress wegvloeit, bent u bij Optimuscles aan het goede adres. Optimuscles heeft regelmatig introductie aanbiedingen. Bezoek daarvoor onze website www.MasageBest.nl Echt een aanrader!

Tarieven

Aanbieding Kijk voor de introductie aanbieding op www.MassageBest.nl Tevens speciale tarieven voor studenten en 65+

Vital Massagepraktijk Welkom bij Vital Massage Praktijk In onze praktijk kunt u terecht voor o.a.: Ontspanningsmassage Hotstone Massage Triggerpoint Therapie Stoelmassage volgens TouchPro methode Tevens verzorgen wij stoelmassage op locatie voor bedrijven, op beurzen en evenementen. Behandeling op afspraak. Tariefindicatie: 60 minuten € 45,00

Tarieven

Aangesloten bij Vital Massage Praktijk is aangesloten bij: NGS, TouchPro, KATA

Body Basics PERSONALTRAINING, MASSAGEen PILATES. Train je lichaam en geest! Kijk op www.body-basics.org Personal training voor het verbeteren van je houding, stabilisatie en balanstraining, snelheids- en behendigheidstraining. Krachttraning met behulp van eigen lichaam. Pilates voor versterken van je rompspieren wat powerhouse wordt genoemd. Ter verbetering of voorkoming van schouder/nekklachten, rugklachten en bekkenklachten. Met name gericht om zwakke spieren te versterken en strakke spieren te verlengen, waardoor je lichaam in balans komt. Massage : ontspanningsmassage, hot/coldstonemassage en pulsmassage. Zoek een balans tussen inspanning en ontspanning. Een prima manier om je lichaam en geest rust te geven doormiddel van een massage. Gun jezelf de kans, door middel van een massage, spanningen los te laten en je weer op te laden. Spierknopen of blokkades worden d.m.v een massage opgeheven of verminderd. Geen erotische massage

Tarieven

Rd Massage Welkom bij Rd Massage Geniet van een ontspannende massage, een weldaad voor body en mind! Binnenkort ook Hotstonebehandelingen. Ik ontvang u in mijn rustige praktijkruimte met zachte muziek en sfeervol kaarslicht. De behandeling wordt zoveel mogelijk op u afgestemd. Ik ben gediplomeerd en maak gebruik van professionele materialen: massagetafel, huidvriendelijke massage-olie en altijd schone handdoeken. Ik hoop u binnenkort in mijn praktijk te mogen verwelkomen. Vraag naar de stempelkaart, na 5 behandelingen 25% korting op de 6e behandeling. Tot ziens in mijn massagepraktijk, de koffie/thee staat klaar!

Tarieven

Prijslijst 10,- per 15 minuten €10.00

Body Balance Aflankstudio Body Balance Bij het afslankstudio Body Balance is het mogelijk om plaatselijk cm's te verliezen en/of algeheel af te slanken. Dit door middel van doelgerichte sportoefeningen in een warmtecabine, in combinatie met ozonbaden en indien nodig voedingsadviezen of het eiwitdieet Sana Slank. De internationale TMF-Methode, die wij in onze stuido hanteren, garandeert al meer dan 20 jaar succes. De af te nemen cm's worden daarom ook door ons gegarandeerd.

Tarieven